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在淘宝修改密码和手机号码的步骤如下。
1、登录淘宝账号，进入“我的淘宝”。
2、在页面右上角的“设置”按钮中，选择“账户与安全”。
3、在“账户与安全”页面中，点击“修改登录密码”。
4、根据提示输入新的密码并确认，完成密码修改。
修改手机号码：
1、登录淘宝账号，进入“我的淘宝”。
2、在页面右上角的“设置”按钮中，选择“账户与安全”-“安全中心”。
3、在安全中心页面中，点击手机图标下方的“修改号码”，如果是登录手机号直接更改，则直接点击“修改登录手机号”。
4、根据提示输入新的手机号码并验证身份（可能需要输入验证码或者进行人脸识别等），完成手机号码修改。
修改任何账号信息时都要谨慎操作，确保网络环境的安全性，如果遇到任何问题或不确定如何操作，建议联系淘宝客服寻求帮助。